cara juggling bola plastik
Belajar Juggling Bola untuk Pemula - Tutorial Juggling Selamat datang di saluran YouTube Roby Gumelar. Jangan lupa untuk menyukai, memberikan komentar, membagikan, dan berlangganan agar tidak ketinggalan pembaruan. Banyak dari kalian yang masih kebingungan dengan cara yang benar untuk melakukan juggling bola. Di video ini, si pelatih memberikan teknik menjuggling bola yang mudah. Latihan scooping adalah teknik untuk membuat gerakan Anda lebih lancar. Scooping atau menggerakkan tangan seperti menyendok sebelum melempar bola. Jangan mengayunkan tangan terlalu dalam juga karena itu tidak akan membantu Anda. Bermain bola dan berlatih juggling dengan bola plastik akan membantu pemula. Langkah 1, siapkan 3 bola berukuran sama. Memakai bola-bola yang ukuran dan beratnya sama akan membuat juggling lebih mudah dilakukan oleh pemula. Carilah bola yang tidak terlalu memantul karena pada awalnya Anda bisa menjatuhkannya di lantai. Bola tenis cocok dipakai untuk berlatih. Langkah 2, pegang 2 bola dengan tangan dominan dan 1 bola dengan tangan lainnya. Kemudian lemparkan bola pertama ke atas dan lemparkan bola kedua sebelum bola pertama jatuh. Terakhir, lemparkan bola ketiga supaya melengkapi siklus. Berlatihlah hingga Anda bisa menangkap bola di depan perut secara mudah dan konsisten. Anda tidak boleh dalam posisi miring atau mengejar bola untuk menangkapnya. Selanjutnya, lakukan hal yang sama menggunakan kaki yang lain. Ingat, melakukan juggling dengan kaki yang tidak dominan pasti lebih sulit. Untuk menjadi profesional, pertimbangkan jenis alat latihan dan teknologi terbaru seperti layangan BioKite. Miliki layangan polos jika ingin memulasnya dengan kreatif. Beli bola plastik online dengan harga yang terjangkau untuk melatih juggling bola Anda. Dalam rangka meningkatkan juggling bola, penelitian diterapkan melalui modifikasi alat latihan dengan bola plastik. Perbedaan pengaruh latihan juggling menggunakan bola plastik dan bola lunak terhadap kemampuan juggling dalam sepakbola juga telah diteliti pada siswa usia 13-15 tahun di Sekolah Sepakbola Putra Bengawan Sragen pada tahun 2010. Sekarang, Anda sudah tahu teknik dasar dalam belajar juggling bola untuk pemula. Selamat berlatih dan semoga berhasil!