arti dribbling dalam bola basket

DRIBBLING BOLA BASKET » Teknik dan Cara Melakukannya - Garuda Sports Dalam permainan bola basket, dribbling adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Dribbling adalah cara membawa bola ke depan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian dengan kedua tangan. Namun perlu diingat, dalam permainan bola basket dribbling hanya boleh dilakukan dengan satu tangan saja. Tujuan dari menggiring bola basket adalah untuk menguasai permainan dan mencetak poin. Teknik dasar dribbling tidaklah mudah karena harus mematuhi aturan ketat. Pemain harus memantulkan bola agar bisa berlari ke depan dan menghindari lawan sekaligus mencari peluang menembak atau memberikan umpan. Dribbling juga bisa dilakukan untuk membuang waktu ketika tim dalam posisi unggul. Ada beberapa jenis dribbling dalam permainan bola basket seperti Hesitation Move yang dilakukan dengan menahan bola sejenak untuk memecah konsentrasi atau mempersiapkan shooting menjadi lebih baik. Gerakan ini juga sangat efektif untuk menahan permainan agar tetap dalam kontrol tim. Untuk melakukan dribbling dalam bola basket, pemain harus memposisikan kepala tetap terangkat dan fokuskan pandangan kepada lapangan dan situasi sekitar. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan. Kemudian dribbling dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai sembari berlari. Alat yang dibutuhkan dalam permainan bola basket adalah bola basket dengan bahan kulit asli, kulit sintetis, atau karet dengan berat dan keliling bola yang telah ditentukan oleh FIBA dan NBA. Selain itu, ring dan net ring juga dibutuhkan dengan ukuran ring 18 inchi dan letak 10 kaki dari lantai digantungkan pada papan. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa posisi pemain seperti point guard yang bertugas memimpin dalam menyerang dan bisa mengumpan serta dribble, playmaker yang bertugas mengatur penyerangan, dan post yang merupakan pemain poros dalam suatu tim. Dengan menguasai teknik dasar dribbling, pemain bola basket dapat memperbaiki permainannya dan membantu tim mencatatkan poin sehingga dapat memenangkan pertandingan.