watermelon sports drink

Resep Minuman Olahraga Semangka | Paleo Leap Ketika Anda pulang dengan tubuh yang berkeringat, Anda tidak perlu repot lagi untuk membuat minuman olahraga dengan blender. Ini adalah resep minuman olahraga semangka yang dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi sepanjang tahun. Tidak perlu bahan-bahan yang rumit, yang Anda butuhkan hanyalah semangka, jeruk nipis, sirup beras coklat (atau madu, sirup maple) yang opsional, garam, dan air dingin. Campurkan semua bahan dan minuman olahraga homemade yang sehat dan lezat sudah siap! Manfaat buah semangka sangat besar untuk tubuh, dan menjadi alasan yang baik untuk menambahkan buah ini ke dalam rutinitas latihan Anda. Daripada membeli minuman olahraga di toko, coba buat sendiri dengan bahan-bahan sehat dan alami seperti dalam resep ini. Selain itu, dalam penelitian terbaru, ditemukan bahwa buah semangka memberikan energi yang sama dengan minuman olahraga yang tersedia di pasaran. Jadi, lembari tubuh Anda dengan minuman olahraga semangka yang segar dan sehat untuk mendapatkan hidrasi yang optimal.